Emagreça e mantenha-se em forma!
Sem deixar de ser mãe Sem dietas restritas E com resultados de longo prazo
Nutrição, treino e qualidade de vida: de mães para mães.
Experimente a revolução que combina ciência e cuidado para transformar o corpo e a vida de mães em apenas 30 minutos diários. Tenha resultados reais com um método inovador que se adapta ao seu ritmo, trazendo saúde e vitalidade de forma sustentável, além de um emagrecimento duradouro, acelerado e eficaz.
Sem tempo para cuidar de si mesma?
Vamos superar juntas os desafios para alcançar o seu emagrecimento desejado!
Se você enfrenta o cansaço diário, do trabalho e da vida familiar, e tem dificuldade em manter hábitos alimentares saudáveis;
E se não consegue controlar a vontade de comer doces e outros alimentos não saudáveis, enfrentando mudanças no corpo após o parto;
Saiba que VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA!
O PROGRAMA TURBO.30 oferece o modo certo de emagrecer (e perder aquela gordurinha na barriga) para as mamães que estão acima do peso.
É um programa completo que se adapta ao seu estilo de vida e objetivos, através de cardápios personalizados, atividades físicas de 30 minutos e apoio especializado contínuo.
TURBO30 é o programa ideal para você!
Adaptável para mães em várias fases, incluindo pós-parto, buscando emagrecimento ou simplesmente querendo manter um estilo de vida saudável:
Transformação em
apenas 30 minutos diários
Descubra como apenas meia hora do seu dia pode revolucionar seu corpo e bem-estar, permitindo que você se cuide sem comprometer suas responsabilidades como mãe.
Abordagem
personalizada e flexível
Plano personalizado para o seu ritmo de vida, que considera suas necessidades únicas, garantindo que você alcance seus objetivos de forma prática e sustentável.
Suporte e
comunidade inspiradora
Conecte-se com outras mães em uma comunidade de apoio vibrante, onde você encontrará motivação, dicas e encorajamento para seguir firme na sua jornada de transformação.
Resultados reais e sustentáveis
Experimente uma abordagem baseada em ciência, que promove a perda de peso e melhora sua saúde geral, energia e vitalidade, com resultados que você pode manter a longo prazo.
Equilíbrio entre saúde e vida familiar
Aprenda a integrar hábitos saudáveis à sua rotina diária, criando um ambiente positivo para você e sua família, sem estresse ou sacrifícios extremos.
Um programa de mães para mães
O TURBO30 foca no equilíbrio entre mente e corpo, aliando conhecimento técnico a uma perspectiva humanizada.
Conheça a Dra. Emanuelle Gaia,
mãe de duas filhas, que compreende os desafios de equilibrar autocuidado com as responsabilidades diárias:
- Nutricionista especializada em emagrecimento feminino.
- Especialização e mestrado em Nutrição.
Outras Formações:
- Coaching;
- Análise de Exames Laboratoriais;
- Inteligência Emocional;
- Análise Comportamental;
- Nutrição Emocional e Comportamental.
- Troféu Status 2024 na categoria Emagrecimento Feminino.
Conheça a Especialista Glaucia Celedônio,
também é mãe de 2 filhos, e desenvolve simultâneamente saúde e vida familiar:
- Graduação em Educação Física;
- Especialização em treinamento para gestantes;
- Especialização em emagrecimento;
- Personal trainer e empreendedora no segmento fitness;
- Mais de 10 anos em atendimentos presenciais e online;
Descubra como ter a transformação desejada
O TURBO.30 integra 4 pilares fundamentais — Mindset, Alimentação, Exercício e Suporte — oferecendo um caminho claro e sustentável para alcançar saúde e bem-estar:
Mindset Poderoso
Fortaleça sua mentalidade com técnicas de motivação e coaching, essenciais para promover mudanças duradouras e superar desafios diários.
Alimentação Inteligente
Desfrute de planos nutricionais personalizados, baseados em ciência, que respeitam suas necessidades e preferências, garantindo saúde e vitalidade.
Exercício Eficiente
Maximize resultados com treinos adaptados que se encaixam em sua rotina, proporcionando mais energia e disposição em apenas 30 minutos diários.
Suporte Contínuo
Conecte-se com uma comunidade de mães e especialistas que oferecem motivação e orientação contínuas, tornando sua jornada mais leve e inspiradora.
O TURBO30 é único porque:
Rápido e eficiente
Precisa de apenas 30 minutos por dia, perfeito para mães ocupadas.
Completo e equilibrado
Integra cuidados com a mente, o emocional, a alimentação e o exercício físico.
Adaptável
Ajusta-se às necessidades de cada participante, tornando-o fácil de seguir.
Sustentável
Promove hábitos saudáveis e mudanças positivas que duram, evitando o efeito sanfona.
Apoio contínuo
Oferece uma comunidade de apoio e acesso à Especialistas.
Educativo
Ensina sobre nutrição e bem-estar, capacitando as participantes a fazerem escolhas informadas.
Suporte emocional
Fornece estratégias para lidar com ansiedade e compulsão alimentar.
Além de tudo isso, você terá acesso ao Suporte Profissional durante as 15 semanas de duração do Programa TURBO 30 e acesso ao Módulo Bônus de Suplementação Estratégica para Acelerar Seus Resultados.
Confira a mudança que o programa TURBO30 faz
Bônus
- Avaliação de composição corporal, Descubra os segredos do seu corpo com uma avaliação de composição corporal personalizada. Este bônus exclusivo oferece um relatório detalhado sobre sua porcentagem de gordura, massa muscular e hidratação, ajudando você a entender melhor seu ponto de partida e a monitorar seu progresso ao longo do programa Turbo 30. Com insights claros e acionáveis, você poderá ajustar e personalizar suas estratégias para maximizar resultados e alcançar suas metas de forma mais eficiente.
- Vídeo aulas com receitas saudáveis doces e salgadas
- E-book sobre o que comer em festas, eventos e final de semana sem prejudicar o processo de emagrecimento
- E-book exclusivo que revela estratégias de emagrecimento e bem-estar usadas por celebridades, adaptadas para o público do Turbo 30.
- Acesso a uma Comunidade de Suporte Online: Um grupo exclusivo onde as participantes podem interagir, trocar dicas e motivar umas às outras ao longo do programa.
- Sessões de Coaching em Grupo: encontros virtuais regulares onde as participantes podem discutir suas experiências, compartilhar desafios e receber apoio de um coach especializado.
- Acesso a um workshop online ao vivo, conduzido por Emanuelle e Glaucia, focado em técnicas avançadas de motivação e superação de barreiras mentais.
- "Desafio de 7 Dias para Acelerar o Metabolismo", um mini-programa intensivo com resultados visíveis em uma semana, com foco em exercícios e dicas alimentares específicas para acelerar o metabolismo.
- "Guia de Alimentação para Toda a Família", um e-book que ajuda a integrar hábitos alimentares saudáveis na rotina familiar, mostrando como preparar refeições que agradam a todos, incluindo crianças.