Descubra como assumir o controle de seus pensamentos, emoções e comportamentos
Através de 12 módulos que combinam teoria e prática, você aprenderá a identificar padrões mentais e emocionais negativos, desenvolver autonomia e construir uma vida equilibrada e saudável.
São mais de 40 visualizações guiadas originais para substituir padrões mentais negativos através da criação de novas redes neurais.
Em um método que utiliza vídeo-aulas, além de exercícios práticos, PDFs e atividades de apoio.
Em cada etapa, você vai saber reconhecer os mecanismos que alimentam a depressão, a ansiedade e a síndrome do pânico e substituí-los por práticas de autocuidado, meditação e autoconhecimento.
De: quem viveu na pele. Para: quem busca superação.
Diferenciais
Uma Jornada Holística com resultados comprovados
Com base em sua jornada pessoal de 30 anos enfrentando a depressão, a ansiedade e a síndrome do pânico, Marco Nicolatto é o criador do método que
une ciência, espiritualidade e práticas diárias para oferecer um programa único, acessível e transformador.
Depois de passar por inúmeras psicoterapias e abordagens clínicas sem sucesso, ele encontrou um caminho integrativo que realmente funciona.
O programa oferece uma solução que é mais do que teoria: é um convite para a mudança real, baseado em experiência e prática comprovadas.