Dicas

Celulite e Alimentação, o que é e como amenizar

Vamos entender um pouquinho o porquê de ela aparecer….. e como os ALIMENTOS podem melhorar ou piorar essa característica. Celulite é caracterizada por aquele aspecto ondulado na pele, pois no nosso organismo possuímos células que tem a função de acumular energia, sob a forma de gordura e estas células se

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Alimentação no Fim de Ano!

Final de ano chegando, uma das épocas mais festivas do ano: Natal, Réveillon, confraternização na empresa, entre amigos e família. Por isso é muito comum sair da rotina e cometer alguns excessos na alimentação. O importante é lembrar que esses momentos são de união e confraternização, não apenas reuniões focadas na comida.

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Não deixe sua MENTE dominar Você!

VOCÊ SABIA : Que Sua MENTE É Poderosa( ela comanda e Determina) se VOCÊ vai alcançar aquele seu Objetivo. Exemplo : se você está de “”dieta”” e se deixa controlar pelo primeiro 

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Grupo de emagrecimento

Sobre o meu projeto do início do ano, o grupo de emagrecimento,  A Minha ideia é lançar agora em Março.  Vou fazer una palestra e la darei mais informações sobre o grupo. Abraços da Nutri Rê.

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Como SUBSTITUIR o Açúcar por @doçantes naturais

Os que eu mais indico são: #Stevia é um adoçante natural, extraído da planta. #Xilitol sao poliois “alcoóis de açúcar”, modificações químicas de moléculas de açúcares simples. Estes compostos ocorrem naturalmente em algumas plantas. #Eu sempre sou aberta a negociações no consultório, acredito que a rigidez atrapalha o percurso. E

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PORQUE ESCOLHI SER NUTRICIONISTA!

Saber que posso ajudar alguém a aprender a melhor maneira para se alimentar e a escolher os melhores alimentos que irão lhe proporcionar Benefícios é muito gratificante. Fico Feliz em ver os resultados

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Alimentação funcional para melhorar imunidade

Melhorar o sistema imune também é possível com uma alimentação equilibrada, fazendo refeições variadas e balanceadas, baseadas em alimentos integrais que são  ricos em fibras e aliviam problemas digestivos e em antioxidantes que combatem a inflamação do organismo. e sempre que possível compre alimentos orgânicos,

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Biomassa de Banana verde

Hoje foi dia de preparar a Biomassa de Banana verde: que é um alimento prebiótico, rico em amido resistente, que ao fermentar serve de alimento para as bactérias boas responsáveis pelo equilíbrio da flora intestinal, ajudando na absorção de nutrientes. Esse amido resistente, que desempenha efeito semelhante ao das fibras, também

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Alimentação de Fim de Ano

VOU TE DAR UM DESAFIO, LEIA ATE O FIM E CONFIRA! Final de ano chegando, uma das épocas mais festivas do ano: Natal, Réveillon, confraternização na empresa, entre amigos e família. Por isso é muito comum sair da rotina e cometer alguns excessos na alimentação. O importante é lembrar que esses momentos

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