O mês de abril é marcado pela campanha Abril Verde, que busca conscientizar sobre a importância da saúde e segurança no ambiente de trabalho.
Nesse contexto, é fundamental lembrar que a saúde mental dos colaboradores é um aspecto essencial para o sucesso da empresa.
Infelizmente, a importância da saúde mental ainda é negligenciada. Porém, investir na saúde mental dos colaboradores pode trazer benefícios significativos para a empresa, como a redução do absenteísmo, aumento da produtividade e melhoria do clima organizacional.
Neste artigo, vamos apresentar cinco medidas para promover a saúde mental dos colaboradores no ambiente de trabalho e quais são os benefícios para a empresa e colaboradores.
Acompanhe a leitura!
Saúde mental no ambiente de trabalho
A saúde mental no ambiente de trabalho diz respeito à capacidade dos colaboradores de lidar com as demandas e pressões do ambiente profissional, mantendo um estado de bem-estar emocional e psicológico. Infelizmente, os números mostram que o tema precisa ser mais valorizado pelas empresas.
De acordo com uma pesquisa realizada pela International Stress Management Association (ISMA) em 2020, o Brasil é o segundo país com o maior nível de estresse no ambiente de trabalho, com 70% dos trabalhadores afirmando que estão estressados.
O dado é alarmante e cria a necessidade de um debate mais amplo sobre a importância de promover a saúde mental dos trabalhadores e funcionários.
Medidas para promover a saúde mental no ambiente de trabalho
Algumas medidas que podem ser implementadas são:
Comunicação aberta e transparente
Manter uma comunicação clara e transparente com os colaboradores é fundamental para promover um ambiente de trabalho saudável. Isso inclui dar feedbacks construtivos, ouvir sugestões e críticas, e estabelecer canais de comunicação abertos e acessíveis.
Um exemplo de como implementar essa prática é por meio de reuniões regulares com os funcionários para discutir questões relacionadas ao trabalho e coletar feedbacks.
Cuidado com o ambiente de trabalho
Um ambiente de trabalho saudável pode contribuir significativamente para a saúde mental dos colaboradores. Isso inclui ter espaços de descanso agradáveis e acolhedores, bem como oferecer recursos para atividades físicas e mentais.
Incentivo ao desenvolvimento profissional
Incentivar e apoiar o desenvolvimento profissional dos colaboradores pode contribuir significativamente para o bem-estar emocional e psicológico dos mesmos. Isso pode incluir treinamentos, cursos e workshops, bem como a possibilidade de ascensão profissional dentro da empresa.
Um exemplo de como implementar essa prática é por meio de parcerias com instituições de ensino para oferecer descontos em cursos e pós-graduações.
Programas de suporte psicológico
Oferecer suporte psicológico aos colaboradores pode ser uma forma eficaz de ajudá-los a lidar com problemas relacionados ao trabalho e à vida pessoal. Isso pode incluir programas de terapia, aconselhamento e suporte emocional.
Reuniões e momentos de lazer
Momentos de descontração e interação entre os colaboradores podem ser excelentes oportunidades para promover a saúde mental no ambiente de trabalho.
Além de permitir que os funcionários se conheçam melhor, isso pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar o humor no local de trabalho. Uma ótima maneira de fazer isso é realizar reuniões semanais ou acadêmicas para discutir projetos, compartilhar ideias e simplesmente relaxar um pouco.
Essas reuniões também podem incluir jogos ou atividades que incentivam o trabalho em equipe e a colaboração. Ao fornecer esses momentos de descontração, a empresa pode melhorar a qualidade de vida dos funcionários e, consequentemente, aumentar sua produtividade e satisfação no trabalho.
Sinais de falta de saúde mental no ambiente de trabalho
É importante que gestores e líderes estejam atentos aos sinais de falta de saúde mental no ambiente de trabalho, a fim de identificar possíveis problemas e tomar medidas preventivas.
É importante lembrar que a saúde mental não é algo que pode ser visto ou medido facilmente, e que cada pessoa pode apresentar sinais diferentes de acordo com suas próprias características e condições de vida.
Porém, alguns sintomas e comportamentos mais comuns são:
- Estresse excessivo e frequente
- Falta de concentração e memória comprometida
- Irritabilidade e alterações de humor frequentes
- Ansiedade e/ou depressão
- Falta de motivação e interesse pelo trabalho
- Isolamento social e dificuldade de interagir com colegas
- Aumento do uso de álcool ou outras drogas
- Insônia e/ou cansaço constante
- Sintomas físicos como dores de cabeça, enxaquecas, dores musculares ou de estômago sem uma causa aparente.
Cada pessoa pode apresentar sinais diferentes, e é importante que a empresa esteja atenta a esses sintomas para poder oferecer suporte adequado a seus colaboradores.
Vantagens em promover a saúde mental no ambiente de trabalho
Promover a saúde mental no ambiente de trabalho pode trazer diversas vantagens tanto para a empresa quanto para os funcionários.
Vantagens para as empresas:
Retorno financeiro:
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), para cada 1 dólar que as companhias investem em tratamento psicológico, há um retorno de 4 dólares em melhoria na saúde e na produtividade.
Redução do absenteísmo e presenteísmo
Funcionários com boa saúde mental são mais produtivos e faltam menos ao trabalho, o que contribui para a redução do absenteísmo e do presenteísmo (estar presente no trabalho, mas sem produzir).
Melhora na reputação da empresa
Empresas que valorizam a saúde mental de seus colaboradores ganham uma boa reputação no mercado e se tornam mais atraentes para potenciais clientes e funcionários.
Redução de custos com saúde
Funcionários com problemas de saúde mental podem gerar custos elevados para a empresa, seja por afastamentos médicos ou por tratamentos de saúde. Investir em prevenção é uma forma de evitar esses custos.
Melhora no clima organizacional
Quando a empresa promove a saúde mental dos colaboradores, isso se reflete em um ambiente de trabalho mais saudável e harmonioso, o que contribui para a melhora do clima organizacional.
Aumento da competitividade
Empresas que investem na saúde mental de seus colaboradores têm uma equipe mais produtiva, engajada e inovadora, o que contribui para a melhora da competitividade da empresa no mercado.
Vantagens para os funcionários:
Melhora na qualidade de vida
Quando a empresa promove a saúde mental dos colaboradores, isso contribui para uma melhora na qualidade de vida no trabalho e fora dele.
Redução do estresse
Funcionários com boa saúde mental conseguem lidar melhor com as demandas do trabalho e do dia a dia, o que contribui para a redução do estresse.
Aumento da autoestima
Quando a empresa valoriza a saúde mental dos colaboradores, isso ajuda a aumentar a autoestima e a autoconfiança dos funcionários.
Melhora nas relações interpessoais
Quando a empresa promove um ambiente de trabalho saudável, isso contribui para uma melhora nas relações interpessoais entre os funcionários.
Desenvolvimento profissional
Funcionários com boa saúde mental têm mais disposição e energia para investir em seu desenvolvimento profissional, o que pode trazer benefícios para a empresa e para a carreira do colaborador.
Vamos nos unir nessa campanha de Abril Verde e garantir um ambiente de trabalho seguro e saudável para todos.
Nas nossas redes sociais você pode acompanhar mais conteúdos que abordam sobre a importância de implementar medidas e ações para garantir qualidade de vida e promover saúde mental dos funcionários e colaboradores!
